Sperma neboli ejakulát je výměšek pohlavích žláz u mužů. Skládá se jak z mužských spermií, tak i ze semenné plazmy. Sperma se vytváří ve varlatech, ovšem semenná plazma vzniká v přídatných pohlavních žlázách. Vlastnosti spermatu, čímž se rozumí množství a hustota či barva, se můžou u každého muže lišit.